4 storiesアーカイブ
4月の[PRECEDE 4 stories]2011年5月10日
ホテルプリシード名古屋では、テレビ欄の裏にホテルスタッフによる
小さなコラムを書いた、月刊新聞「PRECEDE 4 STORIES」を印刷して
お泊りのお客様にお渡ししています。
お休み前のちいさなお楽しみに。
明日会う人との会話の種に。
あなたが輝くきっかけになれば、こんなに嬉しいことはありません。
見逃した方、気になる方のために、の4月号です。
面倒くさいことをしよう M.K.
日常生活には『あ～面倒だな』と思うことが溢れています。
毎日の家事。疲れてそのまま寝たいなと思いたいときのメイク落とし。
思いもよらない頼まれ事などなど。
その面倒なことを私はあえてやる決意をしました。
そうです。
2度もお弁当を電車に置きっぱなしにし、
『私って忘れっぽいんだ！』と気づいた時から。
節約のために作り始めた『お弁当』。
1度目はすぐに気がついて取りに戻ったものの、
2度目に気づいたときにはすでに豊橋へ。さようなら～。
節約もなにもせっかく買ったいちごが｡。。。
せめて車掌さんか誰か食べてくれれば気持ちも軽くなるのに。
それはさておき。
あえて『面倒なこと』をすることは、
物忘れをなくし脳の老化を防いでくれるそうです。
お家でも仕事でもガンバルゾー！
宣言しませんか？ K.H.
ここ数年、おなか周りが気になってまいりました。
まずいなぁ・・・と思いながら特に何もしておりませんでしたので、
着実に成長をとげているようです・・・。
日々の変化は少しなので気づきにくいものですが、
運転免許証の更新の時、写真とのあまりの変わりようにショックを
受けて(皆様もそんな経験ございませんか？) 、ダイエットを決意し、
運動と食事制限で１０ｋｇほどのダイエットをしたことがあります。
ただ、ついついだらけてしまい、始動も遅い性分ではございます。
最初は少々つらいですが、体か引き締まればいいことづくしです。
ちょうど春になって、寒さも和らいできて、
外にでるのもそんなに苦ではなくなりそうです。
宣言します！５ｋｇは体重を落とします！
同じような思いをお持ちの皆様、
逃げ場のないところで宣言しませんか(笑)？
こころをひとつに。 A.M.
３月１１日(金)１４：４６頃に発生した東北地方太平洋沖地震。
みなさんご存知の通り、甚大な被害を与え、
多くの町が壊滅状態となりました。
ここ名古屋でも震度３を観測しました。
とても長い揺れでした。
その日の仕事が終わって家に帰ってテレビをつけてみると、
そこには今まで見たことのない映像が映っていました。
あの地震が発生した後、
多くの町は大変な事態になっていたのでした。
とてもショックでした。
被災地の方々はどんなに怖かったか、
自分の住んでいる街が壊滅状態になり
どんなに悲しくて苦しいか、それを思うと胸が痛みます。
いま、日本をはじめ、世界全体が動いています。
わたしはわたしなりに、
自分自身でやれることをやっていこうと思います。
被災地の１日でも早い復旧・復興を心から願います。
桜咲く A.K.
まだ寒い寒いといっていましたが、
そろそろ桜の季節になってまいりました。
桜といえば、テレビなどでいつも話題になるのは
「ソメイヨシノ」ですが、私は断然「八重桜」派です！
八重桜はソメイヨシノよりも開花時期が遅いこともあって、
ようやく春らしく暖かくなってきた頃に登場します。
あのふわふわした花びらの、
もこもこの八重桜がたまらなく愛しいのです。
そして、八重桜を見ると思い出すのが桜餅。
可愛くて美味しそうなうすピンク色のお餅に、
そっくり！と思うのは私だけでしょうか。
愛しさと同時に食べたくなります。まさに花より○○。
春の訪れが待ち遠しいこの頃です。
3月の[PRECEDE 4 stories]2011年5月10日
ホテルプリシード名古屋では、テレビ欄の裏にホテルスタッフによる
小さなコラムを書いた、月刊新聞「PRECEDE 4 STORIES」を印刷して
お泊りのお客様にお渡ししています。
お休み前のちいさなお楽しみに。
明日会う人との会話の種に。
あなたが輝くきっかけになれば、こんなに嬉しいことはありません。
見逃した方、気になる方のために、の3月号です。
読書の日 H.Y.
皆さんは雨の日はどうやって過ごしますか。
雨の日は憂鬱になったり、
暇でなにもすることが無い人も大勢いるかと思います。
そこで、私がおすすめしたいのは、雨の日に窓を開けて網戸にし、
雨音が跳ねる音を聞きながらする読書です。
内容は別に何でも良いのですが、個人的にはＳＦや時代劇などの
フィクション系の本を読むのが好きですね。
雨音と本を捲る音しかない空間で読んでいると、
そのうち自分が本の内容の中にトリップした気分になります。
私はそうなってしまうと、大きな音がするか身体を揺さぶられるかしないと
現実には帰ってこなくなってしまいます。
この間も本を読んでいて、友人のメールに丸一日経ってから気付いた次第です。
(友人にはしこたま怒られましたけれどね。)
但し、ノンフィクションの本を読むのはお薦めできません。
なぜって?帰ってきたときの疲労感がハンパ無いからですよ(笑)
運動しなくちゃ！ Y.I.
ここ数年、バランスボール、ヨガ、ベリーダンスなどなど、
運動のブームは次々かわるがわるやってきます。
最近雑誌などでよく見るのが、｢ウォーキング｣、｢ランニング｣。
これらは道具も必要なくて、どこでもすぐ始められる有酸素運動。
そして若い人向けにかわいいジャージなどやランニンググッズも色々でてるとか。
私の運動能力はあまり良いとはいえませんが、
実は走ること(長距離限定！) は好きです。
長そで長ズボン、帽子、首にはタオルを巻き、さらにサングラスという
センスの欠片もない日焼け対策抜群の怪しい格好で、
朝5時半から30分から1時間のランニングを週に2,3回、という生活を
冬がやってくる前まではやっていました。
今は、朝が寒すぎて、クマ並みの冬眠モード。
少しずつ暖かくなってきたで、そろそろ冬でなまった身体を鍛えに走らなきゃ、
と思いつつ、今日も二度寝です。
穏やかに H.S.
「心穏やかに過ごす。」
口で言うのは簡単ですが、実際の生活って
色々ストレスが溜まってイライラする時もありますよね？
そんな時、私は心の中に「客観的に自分を見る自分」を登場させます。
そしてこの自分で冷静に現状分析を行います。
何が原因でイライラしているのか？
その原因を作ったのは何なのか？
自分自身にも原因があったのでは？
突き詰めていくと意外と自分自身に原因があるコト多いんです。
（あくまで私の場合ですが・・・）
自分で原因をつくっておいて自分でイライラしているなんて時間のムダムダ！
今度からは自分で原因を作らないようにしよう、って思えれば
心が穏やかになり少しだけ成長した気もしてきます。
これからもなるべく？「客観的に自分を見る自分」が登場しないように
心穏やかに過ごしていきたいと考えております。
Imagine D.H.
昨年末のチュニジアに続き政変の流れが伝播したリビア。
長期独裁を続けてきたカダフィ大佐の政権も陥落寸前という状態ですが、
その中で多くの死傷者が出ていることは非常に残念なことです。
2001年9月11日にアメリカで起こった同時多発テロ。
アメリカ世論が反テロに大きく変化しつつある中、
ニューヨークタイムズに、不思議な記事が載りました。
Imagine all the people living life in peace.
(想像してみよう、すべての人が平和な人生を送っている姿を)
ジョンレノンの未亡人オノヨーコが出した、
白地に一行だけのこのメッセージが書かれている広告は、
連日連夜、「戦争」や、「報復」という言葉が行きかっていた
アメリカに衝撃を与えたそうです。
人間という生き物はおろかな争いをずっと続けてきました。
ジョンレノンが歌ったそんな姿がいつか来ることを心から祈るばかりです。
2月の[PRECEDE 4 stories]2011年3月22日
ホテルプリシード名古屋では、テレビ欄の裏にホテルスタッフによる
小さなコラムを書いた、月刊新聞「PRECEDE 4 STORIES」を印刷して
お泊りのお客様にお渡ししています。
お休み前のちいさなお楽しみに。
明日会う人との会話の種に。
あなたが輝くきっかけになれば、こんなに嬉しいことはありません。
見逃した方、気になる方のために、の2月号です。
さくらさく A.W.
私の弟は、只今受験真っ最中。
志望大学に受かろうと日々勉強に励んでおります。
そんな頑張り屋の弟にお姉ちゃんからプレゼント！
今ではすっかり定番になった受験お菓子。
私が学生の頃は「キットカット=きっと勝つ」がスタンダードだったのですが、
最近はいろいろな種類のものがあります。
スーパーへ行けば、「カール= ウカール」や「TOPPO=TOPPA」などなど。
そんな願掛けお菓子以外にもDHA入りで頭が良くなるものや、
GABA入りでリラックス効果があるなどと謳った商品もありました。
受験お菓子恐るべし！
縁起の良いゴロだけでなく、甘いものは脳の回転率向上に良いそうなので、
受験生の方にはぜひ手に取って頂きたいお菓子たち。
受験生のみなさん、あとちょっとです。頑張って！
SPRING HAS COME!! D.H.
私にとって、かつて春は四季の中で一番大好きな季節でした。
多くの新しい生命が芽吹く季節、鮮やかな花々、新鮮な食べ物、
ドライブするにも、スポーツするのにもいい季節ですよね。
でも数年前から一番苦手な季節になってしまいました。
原因はお察しの通り花粉症。
外に出ると鼻水がだらりだらりと出続け、ポケットはティッシュの山、
会社でも鼻水に溺れるような状態で頭がボーっとして仕事になりません。
この季節すっかりインドア派になってしまいました。
そして今年は昨年の猛暑の影響で例年にないほどの花粉が飛散するそう。
最悪です。
とりあえず薬局で新対策グッズを調査。
今年は鼻に入れるタイプのマスクに挑戦してみようかな。
（これで鼻輪をつけた牛のようになりませんか？？）
みなさん、今年はいつもより早めの対策ですよ。
ともにこの苦難を乗り切りましょう！！
足るを知る F.Y.
「君はよくばりだ。」
これは、私が旦那さんによく言われる言葉です。
私は、面白そうなものに出逢ったら、ジャンルを問わずに首を突っ込む性格。
習い事、勉強、コンサートやお芝居、新しいお店やイベントなどなど。
そこで得た知識や経験は人生でとても役立っていて、
そんな自分の好奇心が、私は結構好きでした。
それを「よくばり」と言うのです。
最初は「なんで？」と理解できませんでした。
だけど、この前、ふと気がついたんです。
「私はもう種まきをしなくてもいいんだ」って。
人生には、外に出てあちこちに種を蒔く時期と、育てる時期、
そして収穫する時期があるといいます。
あちこちに私がバラ蒔きまくった種は、どうやらそろそろ
大切に育てる時期に来ていたようです。
いつかキレイな花を咲かせて、たっぷり栄養を含んだ実になるように。
ずっと外を向いて走り回っていた私に「もういいんだよ」と気付かせてくれた一言。
この言葉のおかげで、私は「足る」を知り、足を停め、
ようやく自分に目を向けることができたのでした。
あなたにもいませんか、ココロに刺さる言葉をくれる身近な人。
それは、本当はガムシャラになりすぎているあなたへの
いたわりの言葉なのかもしれませんよ。
マイバスケット T.F.
最近、スーパーではレジ袋が有料のところが多いです。
そんなこともあり、マイバッグも随分定着してきましたね。
しかし、私がおすすめするのは｢ マイバスケット｣。これ、とっても便利なんです。
我が家ではもうコレなしでは買い物に行けないくらい。
何が便利かって、買ったものを詰める作業がいらないんです。
スーパーのレジでマイバスケットを出すと、
係のお姉さんが商品を丁寧に詰めてくれるんです。その手際はさすがプロ。
あとはそのまま持って帰るだけ。しかもエコ。
ほんのちょっとした事だけれど、毎日のことだから
こんな積み重ねが自分達の地球の未来につながっていくのかも、そんな気がします。
スーパーで５００円位で購入でき、プラスチック製だから丈夫で長持ち。
是非皆様も地球に優しくて便利なマイバスケットご購入してみては。
1月の[PRECEDE 4 stories]2011年2月16日
ホテルプリシード名古屋では、テレビ欄の裏にホテルスタッフによる
小さなコラムを書いた、月刊新聞「PRECEDE 4 STORIES」を印刷して
お泊りのお客様にお渡ししています。
お休み前のちいさなお楽しみに。
明日会う人との会話の種に。
あなたが輝くきっかけになれば、こんなに嬉しいことはありません。
見逃した方、気になる方のために、の1月号です。
笑わないかん T.M.
皆さん最近笑っていますか？
笑うと身体に良いことばかりか、脳にもかなりいいんですよ！
私は日頃から極力楽しいことを考え、
美味しいものを食べている事を考えてはニヤニヤしています。
友達や家族とくだらないことや冗談をどんどん言って、
げらげらと腹を抱えて笑いましょう。
なんでもいいんです。
自分の好きなことや楽しいこと、どんなことでもいいので
声に出して笑いましょう。
この、笑うことによって、自然と腹式呼吸になり、酸素を大量に摂取します。
その結果、血流が促進され新陳代謝が良くなり若返り、
老廃物も排出されやすくなって良い事づくしなんです。
ストレス社会の時代、もっと楽しいことをガンガン考えて
脳内モルヒネを出しまくりましょう。
病気にもなりにくいらしいですよ。
田原市から名古屋に来て、一人暮らしを始めて１年が過ぎましたが、 そんな時、母が提案してくれたのが「干し野菜」です。 僕は干し野菜をそのまま焼いたり、バターで炒めたり、 この「干し野菜」、煮物などにも使っても美味しいそうなので、 余ってしまった野菜を干して冷凍するのも、 太陽を神格化した天照大神と 昨年はパワースポットブームで若い女性にも人気が沸騰して、 私も昨年近鉄電車にゆられて参拝してきましたが、 今これを読んでくれているお客様、 この体験は『百聞は一見にしかず』ですよ。 サラリーマン、ＯＬさんの間でお弁当や水筒を お弁当は前日のおかずを詰めるだけの超簡単ランチですが、 寒い季節になってからはじめたのは、マイボトルを持ち歩くこと。 私は会社に色んな種類のコーヒーやティーバックを でも、たまーに『今日はがんばったぞー！』っていう日の帰り、
おいしさ倍増！？ 干し野菜 A.U.
最近野菜の摂取量が減ってきているなと感じていました。
野菜は干すことで糖度・旨味が増し、さらに栄養価も高くなるそうです。
また、干して水分を飛ばすので冷凍保存ができるようになるのです。
カレーに入れたりして、毎日少しでも野菜を摂るようにしています。
みなさんもぜひ試してみてはいかがでしょうか？また、
無駄がなくなっていいですよね。
お伊勢さん D.H.
衣食住の守り神であると豊受大御神を祀り、
神社本庁の本宗とされるお伊勢さん(伊勢神宮)、
日本人なら一生に一度は訪れたい場所ですね。
過去最高の参拝者数を記録したそうです。
樹齢数百年の杉が立ち並ぶ神宮の社の
大きな自然の中に身をゆだねると、
仕事や人付き合いからくるいろいろな悩みも
全部吹き飛んでしまうような気がします。
お伊勢さんは参拝したことがないという方が
いらっしゃれば是非行ってみて下さい。
マイランチボックス、マイボトル Y.I.
会社へ持っていく人が増えているそうですが、
私もその中の一人です。
コンビニで買うよりもエコ、そして何よりお財布にも優しいです。
コンパクトなので鞄の中に入れて持ち歩くこともできます。
そして保温性に優れています。
ストックしているのでいつでも温かいコーヒーが飲めます。
１階のスタバで好きなコーヒーを飲むのが自分へのご褒美です。
12月の[PRECEDE 4 stories]2011年1月11日
ホテルプリシード名古屋では、テレビ欄の裏にホテルスタッフによる
小さなコラムを書いた、月刊新聞「PRECEDE 4 STORIES」を印刷して
お泊りのお客様にお渡ししています。
お休み前のちいさなお楽しみに。
明日会う人との会話の種に。
あなたが輝くきっかけになれば、こんなに嬉しいことはありません。
見逃した方、気になる方のために、の12月号です。
頭をコンピューターに例えると D.H.
私の頭をコンピューターに例えると、
ＣPＵやメモリはわりと良いものが搭載されている(つもり)だけれど、
処理したものを保存しておくＨＤＤ (ハードディスク)を
ほとんど積んでいません。
だからすぐに忘れます。
色んなことを忘れてしまうからくよくよせず、前向きに生きられるという
利点はあるけれど、それだけでは社会人として失格です。
外付けでもいいからＨＤＤを増設せねばなりません。
私の外付けＨＤＤは紙の手帳。
その日起こったこと、やろうと思ったことはなるべく手帳に書き込みます。
これでどうにか人との約束は守る人になっているようです。
今年の手帳も最終のページが近づいてきました。
みなさま良いお年を！
ゴルフ M.K.
私には一生縁がないと思っていたスポーツ『ゴルフ』。
その壁は、妊娠してしばらく使わないだろうという姉から
貰い受けたゴルフセットと家から自転車で１０分という練習場のおかげで
あっけなく乗り越えられ、先日なんと２回目のコースデビュー。
メンバーは、コースは２年ぶりという上司と初デビューだという後輩の３人。
「大丈夫か．．．．」という不安もなんのその、
初心者にはありがたいローカルルールと全員Ｏ型という幸運もあり、
２回目のコースの壁もなんなくクリア。
ゴルフは運動不足の私に「歩く（走るともいいます）」機会を与えてくれます。
「ゴルフほど性格が出るスポーツはない」という名言どおり、
皆の普段は見ることのできない一面を垣間見ることができました。
私たちの後ろで優雅にゴルフを楽しんでいたマダム２人（プラスキャディ付き）
のようになろうという目標を与えてくれました。
いやいや素晴らしいスポーツですね。
取りあえずはローカルルールから卒業できる日を夢見て、
地道に練習場に通おうと思います。
イブにあらずんばクリスマスにあらず K.K.
さてさて時は12月。
ＨＥＡＲＴと言えば、それはもう「クリスマス」ですね。
私がホテルに勤め始めた時代、
肉食男児にとってクリスマスといえばイブ。
『イブにあらずんばクリスマスにあらず。』と言われていました。
はい。いや、そう思っていましたよ。みんな。
だから、24日のイブの日は朝からケーキを取りに行ったり、
サプライズのプレゼントをクローゼットに隠したり、
薔薇をベッドに撒いておいたりしたもんです。
最近巷では草食系が多いと言われておりますが、
プリシードに宿泊する男性は結構な比率で肉食系？？？が多いかと思います。
さあ、あの時代の様にホテルを上手に使って肉食クリスマスを！！
シャウトするんです、肉食の叫び「好きだッ！！」って。
ホテルプリシードのスタッフは楽しんでお手伝いしますよ！
（責任はもちませんが）
店頭回収活動 A.W.
今ではどこのスーパーでも見かけるようになった
資源ごみの店頭回収活動。
ＣＯ2削減への取り組みの一環として、
ペットボトルや食品トレイ等をスーパーで回収してくれるサービスです。
我が家ではいつも大量のアルミ缶を持っていけるので
お買い物ついでにいつも利用しています。
その大量のアルミ缶の犯人は父･･･。
お酒好きなプリシードのスタッフ同様、私の父も大のお酒好き。
そんな父は時々酔っ払って夜中にトイレで眠ってしまう事があります。
起こすと朝だと勘違いして歯磨きをします。
そんなになるまで飲まなきゃいいのに。（娘のつぶやき。）
そんなこんなでいつもアルミ缶を持って行く時に思います。
これって本当に環境活動になっているのかと。
お酒の量を減らしてくれたら１番なんだろうけど...。
11月の[PRECEDE 4 stories]2010年12月21日
ホテルプリシード名古屋では、テレビ欄の裏にホテルスタッフによる
小さなコラムを書いた、月刊新聞「PRECEDE 4 STORIES」を印刷して
お泊りのお客様にお渡ししています。
お休み前のちいさなお楽しみに。
明日会う人との会話の種に。
あなたが輝くきっかけになれば、こんなに嬉しいことはありません。
見逃した方、気になる方のために、の11月号です。
閃きの秋 Y.F.
毎日同じ景色や道。
電車からの風景、会社に行く道、買い物に行く道、
ごみ出しに行く道、子供の送り迎えする道。
同じ景色や道に少し飽きてきたら、
少し遠回りして、景色を変えてみるのもいいかもしれません。
いつもと違う道にはいつもと違う景色であったり、
色であったり、人、物や動物、植物に、そして香りも違います。
そしてこの、いつもと『違う感じ』を感じる事によって
脳が刺激されて閃きが出やすくなるのだそうです。
プリシードをいつもご利用してくださる皆様、
いつもありがとうございます。
私どもはにぎやかな街の中心にございますが、
広小路の人ごみや賑やかな道に飽きたらひとつ通りを変えてみて、
『錦通り』、是非通ってみて下さい。
落ち葉の絨毯で秋の彩りと香りを感じることができますよ。
元気の素、タイカレー A.K.
ビール大好き！焼酎大好き！
プリシードにはお酒が好きなスタッフがたくさんいます。
そんなお酒好きは、健康診断の前には禁酒令を施行してがんばってみたり、
タバコが値上がりしてからは禁煙を始めてみたり、
みんなそれぞれに苦労があるようです。
お酒もほどほどしか飲まず、タバコも吸わない私の、
これがないと生きていけないモノは「タイカレー」。
あの独特のスパイスとココナッツミルクの甘さが大好きで、家でもよく作ります。
でも家族はあまり好きではないので、作っても食べるのは私だけ。
たくさん作っても余ってしまうので、
一度作るとしばらくは毎日タイカレー。
起きてすぐは何も食べられない・・・という人がよくいますが、
私は起きてすぐ何でも食べられるタイプ。
起きてすぐタイカレーを食べている私を見て、
家族はただただ感心しています。
私のように、タイ料理大好き！という方は、
プリシード近くのおいしいタイ料理屋さん、こっそりお教えしますよ～。
気持ちを込めて... T.M.
黒鯛、
黒鯛、
黒鯛、
頭の中は黒鯛の事でいっぱい。
私の大好きな釣りの中で黒鯛の筏釣りがあります。
三重県の鳥羽周辺に行き、
渡船で島の周りに設置してある筏に乗って１日中黒鯛を狙います。
今年も随分といい思いをさせてもらいましたが、
釣行前夜はいつもどう仕掛けようか、
エサは何にしようか、潮は大丈夫か、
たくさん釣れたらどう料理しようか...などいらん心配しっぱなしで、
おまけに釣りのＤＶＤ見てテンション上がりっぱなしなのですが、
まぁ釣れる時は釣れるし、釣れん時は釣れんのですわ。
しかし、一度筏に上がって竿を握れば自分で言うのも何ですが、
これがすごい集中力です。
（仕事で出せよ、その集中力って感じですが...）
頭はフル回転、自分が黒鯛の気分になって、
今何のエサを食べたいか？
潮の流れの向きはどっちか、など、あらゆる事を想定して物事を考えます。
そして『絶対釣ったるぞ！』と気持ちを込めて竿を握りしめます。
そうすると結果がついてきます。
小さいのが釣れたら「早く大きくなって、
また私のところに戻っておいで」と海に返してあげます。
どんな事にも気持ちを込める事は大切ですよね。
そんな自分は、家に帰って子供の寝顔を見ながら、
「早く大きくなって、パパと一緒に釣り行こうね」
と気持ちを込めて話しかけています。
生物多様性 D.H.
10月に名古屋で開催されたＣＯＰ１０（生物多様性条約第１０回締約国会議）。
生物利用によって得られた利益の分配を定めた「名古屋議定書」と、
生物保全を目的とした「愛知ターゲット」が採択され、会議は無事終了しました。
私たちも、今までほとんど意識してこなかった生物の多様性に気付き、
これからの環境保全のために何をしなければならないのかを
考えさせられたような気がします。
この地球上には、未知のものも含めると
３，０００万種とも言われる生物が暮らしているそうですが、
実際は、１年間に約４万種の生物が絶滅しているそうです。
未来の人類と環境が共生する社会を目指して、
今できることから行動に移していくことが大事だと感じました。
10月の[PRECEDE 4 stories]2010年12月21日
ホテルプリシード名古屋では、テレビ欄の裏にホテルスタッフによる
小さなコラムを書いた、月刊新聞「PRECEDE 4 STORIES」を印刷して
お泊りのお客様にお渡ししています。
お休み前のちいさなお楽しみに。
明日会う人との会話の種に。
あなたが輝くきっかけになれば、こんなに嬉しいことはありません。
見逃した方、気になる方のために、の10月号です。
ねむりって。。。 A.M.
最近テレビで見かけた気になる人。
脳科学者の茂木健一さんの脳と眠りについてのお話です。
脳は、睡眠中に記憶を整理しているそう。
睡眠中にみる夢の中で、本人が忘れている事柄を整理し、
その記憶を夢で結びつけたりしているのです。
その為、私たちが見る夢は奇妙なストーリーになっていたりするそうです。
そしてこのときの脳は私たちの想像以上に想像力を発揮しているそうです。
考えが煮詰まったときには何時間でもいいので、眠ると想像力が高まって良いとのこと。
トップのクリエイターさんもこれを行っているようで、
わたしも話を聞いてから新しい発想に考えが煮詰まったときに実践してみました。
確かに少し眠ると、寝る前とは少し違った新しいアイディアが思い浮かんできます。
ただ私の場合、少しのつもりがたくさん寝すぎてしまうのが問題なのですが。
つまり、発想力を高めるには睡眠が大事ということなのです！
これで私も仕事のできる女に一歩近づく！・・・かな。
名古屋で唐辛子パワー D.H.
夏の猛暑もようやく過ぎ去り、心地よい秋の風に包まれるようになりました。
でも朝晩は、急に冷え込みも激しくなり、体調管理には注意が必要です。
体が寒さを感じたとき、私が頼りにしているのは
唐辛子に含まれる辛さの主成分「カプサイシン」です。
カプサイシンを体内に摂取すると、積極的に脂肪がエネルギーに代わるので
体温が一時的に高くなり、冷えたからだをポカポカに温めてくれます。
また、体内に蓄積された脂肪を燃やすということで、肥満の予防にもなり、
ダイエットにも効果的なのだそうです。
名古屋にお越しのお客様へお薦めしたいのは、名古屋名物の台湾ラーメン。
有名な「味仙」のそれは唐辛子たっぷりの激辛です。
寒さで体も縮こまるこれからの季節、唐辛子パワーは効果絶大ですよ！！
｢とことん｣ M.K.
昨日久しぶりに映画を見て大笑いしました。
キャメロンディアス主演の『ベガスの恋に勝つルール』。
いわゆるロマンティックコメディでほんとうに単純明快なストーリーなのですが、
これでもかってくらい笑えるのです。
ここで笑えるシーンを1個ずつ解説したいのですが、
字数に制限がある為とりあえず省略しますね。
映画を見終えた後、とことん笑うって心がスッキリするのね。
ふむふむ。と自分ひとりで納得。
そしてなぜか数年前にとことん泣いたことを思い出しました。
お酒の勢いもあり、その時の悩みを延々と語り、
飲んでは泣き、飲んでは泣き、（えっ、ただの酔っ払い？）
翌日はひどい二日酔いで胃はかなり重たかったけれど、
なぜか心はスッキリ。気持ちも晴れ晴れ。
大人になると感情を隠すほうが上手になりますが、
たまにはとことん笑ったり泣いたりするのも必要なのだな、
としみじみ思った一日でした。
これもキュートな大女優、キャメロンディアスのおかげですね。
がんばるぞっと。
昔ながらの日本家屋 H.Y.
今年も昨年に続き暑い暑い夏でした。
こんなに暑いとクーラーをつけてのんびりしていたいところですが、
それではＥＣＯとはいえませんね。
8月の終盤に私は伊勢道方にあります実家に帰りました。
実家は昔ながらの日本家屋です。
曽祖父の時代からこの家を使っていまして、かなり古い家屋なのですが、
不思議と家の中は涼しく過ごせました。
やはり昔から使っている家は昔の人たちの知恵が生きているのだと実感しましたね。
名古屋ではクーラー無しではきつい暑さも、
実家では扇風機だけで十分快適に過ごせるのです。
ＥＣＯがブームになって以来、いろいろな商品が開発されましたが、
やはり昔のものには敵わないなと感じた夏でした。
9月の[PRECEDE 4 stories]2010年12月21日
ホテルプリシード名古屋では、テレビ欄の裏にホテルスタッフによる
小さなコラムを書いた、月刊新聞「PRECEDE 4 STORIES」を印刷して
お泊りのお客様にお渡ししています。
お休み前のちいさなお楽しみに。
明日会う人との会話の種に。
あなたが輝くきっかけになれば、こんなに嬉しいことはありません。
見逃した方、気になる方のために、の9月号です。
家族でクイズ！ T.F.
池上彰さんのニュース解説番組と同じくらい、最近やたら目につくのがクイズ番組。
私はどちらも大好きでついつい見てしまいます。特に、クイズ番組。
答えが出てきそうで出てこない、あの気持ち悪い感じが癖になります。
夫婦で見ていて、嫁が先に答えちゃったりすると、「ちくしょー」って、悔しくなっちゃって、
もっと知識を増やしたい！なんて勉強する気になっちゃうんです。
（いつもその時だけですけど。）
知ること、知識を増やすことってとっても大切だと思います。
今日、家族や恋人とプリシードにお泊りの方、
この裏面のテレビ番組表でクイズ番組を今すぐチェック。
みんなで解いてみると楽しいです！
お一人でお泊りの方はお家に帰って家族でクイズ！
雑学・知識を増やして家族円満です♪
風呂が一番！ T.M.
まだまだ暑いですが、暑い時こそ風呂に入ってリラックスしましょう。
私は風呂が大好きで、男のくせに長風呂です。
家でもよく、「あんたの風呂は長すぎるわ、どんなけ入っとるの。」と言われますが、
体にいいことづくめなんだからしょうがないですね。
よく言われる入浴３大効果は、
①血行が良くなる温熱効果。
②天然マッサージの役割を果たす水圧効果。
③体が軽くなった感じで動くことのできる浮力効果。
このほかにもリラックス効果、発汗効果など、きりがないです。
温泉も大好きで、天気のいい日の昼間、
みんなが働いている時間帯の、お客さんが少ない露天風呂は最高です。
家の風呂に入る時もよく「○○温泉の素」なんていれて入りますよ。
プリシードのバスルームにもちゃんとバスソルトが置いてあるのでぜひ試してみて下さいね。
ちなみにバスソルトは引き締め効果があるとか。。。
プレゼント D.H.
人からプレゼントをもらうのは嬉しいものですね。
誕生日やクリスマス、結婚記念日...
プレゼントって贈る人ももらう人も心があたたかくなります。
私の友人にプレゼントの達人がいます。
その人は誕生日などの特別な日はもちろん、
通りがかった雑貨屋さんやお菓子屋さんで、
面白いものや美味しそうなものを見つけると、
喜んでくれそうな人にプレゼントするのです。
何もない普段の日に突然もらうプレゼント、
そんな高級なものでなくても感激してしまいますよね。
心があたたかい人だからこそ出来ることかもしれません。
名古屋の街で出会った面白いものや美味しいものを、
明日はあなたもお友達やお世話になっているあの人に
プレゼントしてみたらいかがですか。
手作りはおいしい！ Y.I.
うちの父はなんでもやりたがり屋さんです。
家具作り、パン作り、ピザ作り、しいたけ作り。
いろんなことに興味を持っては熱が冷め、
リビングの棚には『○○の本』なんてものがたくさん並んでいます。
そんな父がなんとか続いているもの。それは"家庭菜園"です。
日当たりのよい我が家の畑には、春にはキャベツ、
夏にはとうもろこし、秋はさついまいもに冬はかぼちゃ、
などなど季節ごとに数種類ずつ育てています。
どれも皮が固かったり虫に食われていたり不格好なものがほとんどだけど、
やっぱり手作り無農薬の野菜はおいしいし、なにより太陽の味がします！
「上手くできたねー」なんていうと、
「そうか、やっぱり定年したら北海道で自給自足するか」なんて言い出したり。
でも自然の中で自給自足生活なんていうのも
おじいちゃんおばあちゃんになったらいいかも、と思いました。
8月の[PRECEDE 4 stories]2010年11月29日
ホテルプリシード名古屋では、テレビ欄の裏にホテルスタッフによる
小さなコラムを書いた、月刊新聞「PRECEDE 4 STORIES」を印刷して
お泊りのお客様にお渡ししています。
お休み前のちいさなお楽しみに。
明日会う人との会話の種に。
あなたが輝くきっかけになれば、こんなに嬉しいことはありません。
見逃した方、気になる方のために、の8月号です。
頭も２倍速 D.H.
仕事をしても頭が全然回らない日ってありませんか。
寝不足、夏バテ、飲みすぎ等々・・・
作業のはかどらない午前中をぼんやりと過ごしてしまうと、
仕事が片付かず深夜残業、そして次の日にまたぼんやり...
まずい悪循環にはまってしまいます。
「あ！はまったな」と思った時、
私はその日の仕事を投げ出して次の日に備えるようにしています。
早めに夕食と、ゆっくりお風呂、そして十分な睡眠で朝起きれば、
次の日の午前中は２倍速で仕事が進みます。
今晩プリシードにご宿泊のビジネスマンのお客様、
もし最近、頭のさえない日々を送っていましたら、
夜の街は早めに切り上げてホテルでゆっくりお休みになりませんか。
ホテルの快適マットレスでの快眠の後、朝７時からの朝食で栄養をチャージすれば、
きっと頭も２倍速で働いてくれるでしょう。
サプリメントはマルチビタミンとＤＨＡがお薦めですよ！
ベットにごろん A.W.
「あぁ、今日も一日疲れたなあ。」
皆様、本日も一日お疲れ様です。
夕方ホテルにチェックインされましたら、
まずはふかふかのシモンズシモンズべットに寝転がりましょう。
手足を伸ばして２０分ほどぼんやり・・・。
呼吸は深くゆっくりと。ふぅ。
実はこれ、ミスユニバース公式栄養コンサルタントの、
エリカ・アンギャルさんが実際に行っているストレス解消法。
大の字になることで身体の隅々まで血が巡り身体が軽くなるうです。
また、リラックス効果も◎とのこと。
簡単にできるので気になった方はぜひ一度試してみてください。
今日も１日疲れたなぁと思ったあなた、まずはベットに寝転がってみましょう。
バイク便のおにいさん Y.F.
やっとじめじめした梅雨も明けて、名古屋の暑～い夏がやってきました。
初めて名古屋に来られる方はびっくりされるでしょう。
そんな暑い夏、去年の今頃の出来事です。
フロントに郵便物を届けに来たバイク便のお兄さん。
真っ黒に日焼けして、顔は汗びっしょり。
ヘルメットの中なんて、どうなっていることやら。
思わず「暑いのに大変ですね。」と声を掛けると、
バイク便のお兄さんは爽やかな笑顔で言いました。
「大変じゃないですよ。自分が好きで選んだ仕事ですから。」と。
わあ、このお兄さんすごい！と思うのと同時に、
「自分ってどうなんだろう・・・」と比べて落ち込んでしまった私。
「ありがとうございました！」と、真っ白な歯をみせて去っていく
お兄さんの素敵な笑顔は、私の心に強く刻まれてしまったのでした。
小さな生態系 H.S.
私の実家に小学２年生の姪っ子が大切にしている「小さな水槽」があります。
この水槽にはおじいちゃんと「秘密の川」で捕まえてきた
ザリガニ、メダカ、ドジョウが一緒に暮らしています。
そんな水槽を眺めながら姪っ子が言いました。
「メダカやドジョウがザリガニに食べられちゃうんじゃない？
別の水槽に入れようよ。」
おじいちゃんは言いました。
「川の中でメダカやドジョウは別々に暮らしているかい？
一緒に住んでいるだろ？川と同じ環境で食べられたのならしょうがない。」
おっ、小さな生態系の講習だ！姪っ子もなんとなく納得した様子。
こんな会話を聞きながら、いつまでもこんな生態系が見られる自然が
残るといいなあ、と思いました。
今年は「ＣＯＰ１０」が名古屋で開催されます。
この機会に自分も自然の大切さを考えていくぞ！
ちなみに秘密の川の場所は未だに教えてくれません。
何もおじいちゃんまで秘密を守らなくても・・・
7月の[PRECEDE 4 stories]2010年11月29日
ホテルプリシード名古屋では、テレビ欄の裏にホテルスタッフによる
小さなコラムを書いた、月刊新聞「PRECEDE 4 STORIES」を印刷して
お泊りのお客様にお渡ししています。
お休み前のちいさなお楽しみに。
明日会う人との会話の種に。
あなたが輝くきっかけになれば、こんなに嬉しいことはありません。
見逃した方、気になる方のために、の7月号です。
管理しちゃうぞ F.Y.
「やることありすぎて何からやったらいいのかわからない！」と、
焦るばかりで何も手に付かず、時間だけが過ぎていく。
わああ！もうこんな時間！
そんな不毛な日々を繰り返していた私は先日思い切って手帳を変えました。
新しい相棒は、「アクションプランナー」。
敬愛する「時間管理の達人」佐々木かをりさんプロデュースの手帳です。
この手帳の特徴は、「自分のやるべきことと予定を両方書いていく」というもの。
予定が入っていないところにやるべきことを先に記入し、
終わったらチェックするのです。
1日にやるべきことが明確になってすごく使いやすいです。
心なしか仕事がはかどった気も、、、
まだまだ自己管理ができないひよっこな私ですが、
年の終わりにはちょっとはできるオンナになっていたいと、
手帳片手に過ごす毎日なのです。
目指せ佐々木さん！
勝てるからだ A.M.
バンクーバーオリンピックで銅メダルを獲得した
フィギュアスケートの高橋大輔選手。
高橋選手はオリンピックの1年前までは
揚げ物やコンビニ弁当などなんでも食べていたそうです。
怪我をして、選手生命まで危ぶまれたとき、
栄養士の方が高橋選手の食生活をがらっと変えました。
リンク上で風邪をひかないよう、
ビタミンを多く取る野菜中心のメニュー。
怪我を負った際は、タンパク質、コラーゲンを
多く取るよう工夫して、食事によって
選手のカラダを勝てるカラダへと変えていきました。
それ以降、高橋選手自身も自分でお弁当を作って、
練習に励む様になったそうです。
食べ物とカラダの健康状態は大きく関わっています。
私も頑張って仕事に勝てるカラダを作っていこうっと！
卒業のコトバ A.K.
小学校を卒業する時、卒業の記念に両親から自分に、
自分から両親にメッセージを贈りましょう、ということで
先生から色紙を頂きました。
母親から贈られた色紙には
『卒業おめでとう。優しい人になって下さいね。』
と書かれていました。
当時は、なんだか味気なくてつまらないなあと思いましたが、
あれから何年か経った今でも、なんとなく頭の片隅に
残っているコトバでもあります。
どんな時でもどんな人にでもフェアで優しい人であることは
なかなか難しいです。
好きな男性のタイプは？
「優しい人がいいけど優しすぎる人はイヤ。」
なんてガールズトークもよく耳にします。
母親からのこのコトバは
シンプルながら奥が深いなと今は思います。
「優しい人であること」
子供のころに母親からもらった言葉を忘れず、
素敵な女性を目指したいです。
Life after people D.H.
テレビで「人類ZEROの未来！」という特番を見ました。
これは人類消滅の「1日後」から「5日後」「100日後」「1億年後」までの
仮想世界を、最新の科学データを基にＣＧと実写を交えてシュミレート
した海外番組、「ライフアフターピープル」の映像を再構成したものです。
1週間で世界中の電気が止まり、
2週間で動物園から抜け出した動物たちが都会を歩き回る。
そして人間が作った建造物は300年もすればすべて崩れ落ちていく。
人間が人間のために創造したこの世界は、
時間の経過とともにもろく朽ち果て、地球は他の生物と自然に
適合した姿に変貌していきます。
地球温暖化、生物多様性の問題、、、
やはり人間は地球上で一番罪深い害虫だったのかも。
翌日調べてみると、同じテーマでアラン・ワインズマンという人が書いた
「人類が消えた世界（The world without us）」という本もあるようです。
早速買って読んでみたいと思います。
6月の[PRECEDE 4 stories]2010年8月 1日
ホテルプリシード名古屋では、テレビ欄の裏にホテルスタッフによる
小さなコラムを書いた、月刊新聞「PRECEDE 4 STORIES」を印刷して
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お休み前のちいさなお楽しみに。
明日会う人との会話の種に。
あなたが輝くきっかけになれば、こんなに嬉しいことはありません。
見逃した方、気になる方のために、の6月号です。
笑顔 Y.I.
最近、大爆笑をしたときはどんなときですか。
私はこないだ、地元の仲良し仲間とボーリングに行ったとき、
とにかく楽しくってずーっとケラケラと笑っていました。
笑顔ってコミュニケーションでも大事ですが、脳にもリフレッシュ効果があるとか。。
脳みそはからだの状態に合わせて変化するので、たとえ楽しくなかったり、
気分が落込んでしまった時でも、無理にでも笑顔を作ることで脳神経が活発に働き、
頭の中のもやもやもリフレッシュされてゆくそうです。
それに、にこにこしている人が近くにいるだけで、こっちまで楽しい気分が伝染して、
1日明るく過ごせますよね。
私も心がけようっと。
ＭＢＴ D.H.
最近、プリシードの近くにできた、気になるお店。
そこはフィットネススタジオのような店内、壁には丸っこい靴が並んでいます。
店の名前は｢ＭＢＴ｣、マサイ・ベアフット（マサイ族の素足）テクノロジーの略だそうです。
なんでも、人間の骨や筋肉が、もともと柔らかく凹凸のある土の上を歩くために構成
されているのではないかと考えた開発者のミュラー氏が、優れた身体工学、科学的
側面から研究を重ねて形にしたのがＭＢＴの靴なんだそうです。
価格は一般のジョギングシューズの3倍くらいと高額ですが、
｢履いて歩けばカラダが変わる｣という謳い文句に物欲の虫がうずうずとしています。
あー、どうしようかなー、欲しくなっちゃたなー。
パワースポット K.S.
最近良く耳にするとっても気になる言葉、、、パワースポット。
近いうちにそのひとつにお邪魔してパワーをもらってこようと企んでいます。
最近、中学の同級生の結婚式の二次会へ行ってきました。
昔一緒にはしゃいでいた子もいまや立派なパパやママになっていたり、
地元を離れて頑張っていたり、皆それぞれの道を歩んでいますが、
会うとあの頃に戻ったみたいに気を使うことなく笑い合って、または刺激を受けあったりしました。
皆と会った後は、何かスッキリしたような、「私も頑張ろう！」と思えるような
パワーをもらった気がしました。いま彼らとは、年に１度会えれば良い方なのですが、
同級生とそうやって笑い合える場所は私にとってひとつの「パワースポット」なんだと思います。
プリシードもまた、お客様にとって、パワースポットまでとはいかなくとも、
心が癒されるような場所になればいいなと思います。
家庭菜園 K.T.
今年、我が家のベランダに大きなブルーベリーの木がやってきました。
木の周りには、ハーブを植えていい感じになっています。
今、ブルーベリーの木は、スズランのような白い花が散り、幼花が膨らみ始めています。
このまま順調に育ってくれれば来月くらいには食べることができそうです。
旬の食材は、美味しくて栄養価が高いだけではなく、
生産時に無駄なエネルギーを使用しないため、環境にやさしいそうです。
また、自家栽培は、農薬なども使わないで育てられるので安心です。
ハーブは成長が早いので私のようなズボラで飽きっぽい方にはお勧めの植物です。
お家に一つでも緑があるととても気持ちがいいですよ。ぜひお試しを！
5月の[PRECEDE 4 stories]2010年6月 7日
ホテルプリシード名古屋では、テレビ欄の裏にホテルスタッフによる
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見逃した方、気になる方のために、の5月号です。
洋書の読み方 H.Y.
英語やフランス語で書かれた洋書の読むにはあるコツがあります。
その方法は、｢わからない単語、文章はとばして読む｣です。
分からない単語があってもその時は調べずに、後から前後の文章の内容から
文脈を見抜いていく、というものです。
実際にこの方法はイギリスの学者も論文で発表しています。
私もよく本を読みますが、この頃はハリーポッターの原書を読んでいます。
（今更とは言わないでくださいね。）やはりその中で、分からない単語や文がありまして、
この間は丸々1ページ飛ばしました。
それでも前後の文章の表現で読み飛ばした場面の内容がおぼろげになってきます。
なので、もう1度読み返すとはっきりわかるのです。
英文を読むのが苦手という方はぜひ一度試してみて下さい。
きっと読みやすくなりますよ。
豆乳ばんざい F.Y.
「身体に良いことは長続きしない」
というジンクスを破るべく、最近せっせと摂っているものがあります。
それは「豆乳」。
以前飲んだ時の味がトラウマで、どんなに薦められても「絶対嫌だ」と拒み続け幾年月。
それが某美人芸能人の「豆乳は健康にいいんですよ」の一言で毎朝飲むことになろうとは。
なんて単純な私。
この前は豆乳鍋に挑戦してみました。クリーミーで美味。
途中で味噌を加えたらまた味が変わってグーでした。
豆乳に多く含まれる「大豆レシチン」は脳、「サポニン」は身体のアンチエイジング、
「イソフラボン」はがんや骨粗鬆症の防止効果がそれぞれ期待されているとのこと
（日本豆乳協会HPより）。
さすが憧れボディのＫさんお薦めだけあります。
いつも缶コーヒーや甘いジュースを買ってしまうそこのあなた。
勇気を出して一度試してみませんか。
意外といけますから。
心が温かくなる時 D.H.
私の心が傷つく時、それは周囲の人に悪口を言われたり、非難されたりした時ではありません。
なぜならそれは、自分の欠点を教えてくれているのかもしれませんし、
もしそれが勝手な言いがかりだとしたら、その人はその位の了見しか
持ち合わせていないと考えてしまえば良いからです。
私の心にずっと残る傷は、私の浅はかな発言や行動で、周囲の人を傷つけてしまったという傷です。この傷は一生癒されることはありません。
では自分の心を温かくするにはどうすれば良いでしょう。
それは周囲の人が喜ぶことを自ら進んで行うことだと思います。
近所の公園のゴミを拾うこと、電車で席を譲ること、女性に重いドアを開けてあげること、
大切な人に感謝の言葉を伝えること、そして笑顔で挨拶すること･･･
もし周囲の人がそれを褒めてくれなくても、そんなことはどうでも良いのです。
貴方の心はきっと温かく豊かになっているはずです。
リユース リデュース リサイクル K.K.
『リユース♪リデュ－ス♪リサイクル♪』
リデュ－ス？えーと、、、聞いたことない言葉だ。
若干知っているふりをしつつ
『リデュースって何だかわかるの？』って聞いてみると、
『おしっこの時は小で流すの～』。とりあえず、『正解～』って言ってみたけど本当か？
コソっと調べてみると、リデュース（Reduce）とは、英語で「減らす」という意味。
フムフムなるほど。
水洗トイレのレバーにある「大・小」は、
その区分にて大レベルでの資源消費を抑制している訳です。
５歳になる次男にECOについて教えてもらった３６歳父。
威厳を保つにはECO知識も必要な時代。
もはや常識ですよ！そこのお父さん！
4月の[PRECEDE 4 stories]2010年5月20日
ホテルプリシード名古屋では、テレビ欄の裏にホテルスタッフによる
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見逃した方、気になる方のために、の４月号です。
頭の中を整理 D.H.
GTD (getting things done) ってきいたことありますか。
これは、次にやることの予定やスケジュールの管理方法の事です。
仕事のリストを何かに記録しておくことで、頭の中の考えをすっきり整理し、
さくさくと仕事を進めていこうという考えです。
方法は簡単。手帳やパソコンにやることリストを作り、
①次のアクション
②プロジェクト
③連絡待ち
④いつかやる
⑤カレンダー
に分類し、あとは実行、整理を繰り返していくのです。
このGTDの方法で、頭の中にある、あれもやらなきゃ！という考えや、
もやもやをなくして、効率的に仕事を進めるのに役立つそうです。
「行ってきまーす」と玄関を飛び出して
すぐ忘れ物を取りに戻る貴方！（私もです。）
一度頭の中を整理してみては？
人は見た目も大事！ Y.F.
私が尊敬している人はシンクロコーチの井村雅代さん。
北京オリンピックで中国のチームを見事銅メダルに輝かせた有名な人です。
井村さんはシンクロの生徒にはっきりといいます。
「あなたの足は汚い、短い。」
なんだかいじめているみたいに聞こえますが、井村さんはいいます。
「だって本当の事だもの。
足が美しく見えるように努力をすれば必ず美しく見える。
足が長く見えるオーラを作る努力をすればいいのよ。」
確かに、素敵だな、と思える人って、外面、内面と合わせて
身体の内側からオーラが出ている気がします。
この春、私も背筋をしゃん！と伸ばして歩いてみようと思います。
一番大切な事 H.Y.
私が一番心に残っている事、
それはマザーテレサの本を読んだ時のことです。
それは沖弘守さんの書いた、
「マザーテレサ あふれる愛」という本です。
当時中学2年生だった私はあまり本を読むタイプでなく、
いつも友達と遊び呆けていました。
そんな私がたまたま古本屋に入った時のこと、
たまたまこの本を手に取り、表紙を見た時、
衝撃的に読まなくては！と思ったのを覚えています。
私は高校、大学時代を海外で過ごしたのですが、
今考えると海外に行こうと考えたのもこの時期だったかもしれません。
この本はマザーテレサの生涯を描いたもので、とても感動しました。
これ以降本をよく読むようになったのですが、
今でも、一番感動した本は？と聞かれたらこの本を選ぶでしょう。
リサイクル Y.I.
部屋の片付けを始めると、まずは洋服の整理から、という位
もう着なくなった、小さくなった洋服たちが出てきます。
みなさんは、こういった着なくなった衣類は
どうやって処分していますか？
これらのお洋服たち、私は廃品回収に出したりしますが、
楽しいのがフリーマーケットに出品すること。
以前友達とお店を開いたのですが、意外と買ってくれるし、
隣のお店の人やフリマ会場の人たちと
値切り合いをしいるうちに仲良くなります。
それに、帰る頃には、こうやって誰かに次に使ってもらえるように、
大事に使って長持ちさせよう、これから無駄な買い物はしないでおこう、
と思えるようになるのです。
3月の[PRECEDE 4 stories]2010年4月 9日
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見逃した方、気になる方のために、の3月号です。
実は「脳」に効いていること」 H.S.
私35歳になりますが、幼いころからずっと未だに持ち続けている
趣味があります。
それは「プラモデル作り」（ちょっと暗い趣味ですが・・・）
ガンダム、自動車、飛行機などなど、とにかくなんでも作ってしまいます。
実はこの「プラモデル作り」、脳の活性化に役立つそうです。
(入社試験にプラモデル作りを採用している企業もあるんですよ！)
説明書を見ながら指先を動かし、完成した形をイメージすることが
「脳」に効いているのです。
自宅には家族から「早く捨ててしまえ」と言われている
未作成のプラモデルがごろごろと転がっていますが、
「脳を活性化するアイテムなんだ！」と言い訳（？）して死守しています。
汗をかこう！ T.F.
私はよく銭湯に行きます。中でも一番のお気に入りは「竜泉寺の湯」。
何種類もあるお風呂に入り、日ごろの疲れた身体を癒しますが、
なによりはまっているのが岩盤浴です。
サウナよりも長い時間をかけて、身体の汗を放出すると、気分もすっきり！
いつ行っても大賑わいなのが納得です。
岩盤浴とまではいきませんが、プリシードのお客様にも
すっきりしていただきたくて、客室にはバスソルトをご用意しています。
実はこれ、フランス産のもので発汗作用に優れています。
一日お仕事で頑張った方、観光でたくさん歩いた方にお勧めです！
竜泉寺まで行けない方も、プリシードの広いバスタブにこのバスソルトを
入れてゆっくり癒されてくださいね。
出会い A.W.
先日、友人からこんなメールを見せてもらいました。
「世界には何十億もの人がいます。もしあなたが100年生きるとする。
そうすると、3,153,600,000秒あなたは生きられます。
でも、もしも1秒に1人と会ったとしても、世界中の人と会うには
とても時間が足りません。
そんな中で出会えたこと、それは奇跡に近いことなんです。」
何気なく毎日を過ごしていますが、
その中での出会いはすごい偶然の出来事なんだと思い、
出会いの大切さを改めて感じさせてくれる話でした。
私を生んでくれた両親、支えてくれる友達、仕事仲間、
そしてプリシードに来てくださるお客様に感謝の気持ちを持って
接していきたいです。
フェアトレード D.H.
最近デフレ現象が顕著となっています。
通貨量や為替、色々な問題が絡み合っているので
単純に論じることはできませんが、
中国やベトナムで生産された安価な商品が
市場に浸透したこともその一因かと考えます。
一方、最近はフェアトレード商品なるものを見かけるようになりました。
世界の社会的、経済的に立場の弱い人々に仕事の機会を作り出し、
公平な対価を支払う事で彼らが自らの力で暮らしを向上させ、
自立する為の支援のひとつです。
良い商品が安く手に入ることは消費者としては嬉しいことですが、
それが後進国での悪質な労働の上に成り立っているのなら
考え直す必要がありますよね。
お休みの昼下がり、子供部屋に散在した、遊ばれなくなった
ファーストフード店のおまけのおもちゃを眺めながら
そんなことを考えてしまいました。
2月の[PRECEDE 4 stories]2010年3月 3日
ホテルプリシード名古屋では、テレビ欄の裏にホテルスタッフによる
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お休み前のちいさなお楽しみに。
明日会う人との会話の種に。
あなたが輝くきっかけになれば、こんなに嬉しいことはありません。
見逃した方、気になる方のために、の2月号です。
いつもと違うこと M.K.
つい最近、中山美穂さん主演「サヨナライツカ」という映画を見に行きました。
実は私、小学生の頃、中山美穂さんの大大大ファンでした。
近所の健康ランドのカラオケステージで歌うのは、いつも「50/50」。
ほろ酔いのおじさんからもらった、割り箸に千円を挟んだチップを持ちながら、
いつも熱唱していました（笑）。
それはさておき、映画って良いですね。
久しぶりに見る恋愛映画にドキドキとしてしまいました。
仕事以外に、旅行や食べ歩き、映画や音楽鑑賞など、
いつもと違うことをすると、脳は刺激を受けて活性化するそうですよ。
"いつもと同じこと"の繰り返しが、一番脳に良くないとのこと。
プリシードの近くにも、ミニシアターやコンサート会場、
美味しいご飯やさんやお洒落なバーなど、脳活性化スポット多しです。
ご案内はＣＡＬＬ８まで。
体幹トレーニング D.H.
学生時代は、体育会ラグビー部に所属し、バスト115ｃｍ、ウェスト80ｃｍ、
首周りはなんと46㎝と完全に太マッチョだった私も、40を過ぎた今は
すっかり中年オヤジの体型に。
この出っ張ってきたお腹をどうにかしたい私が、
最近気になっているのが体幹トレーニングです。
カラダの中心部分である体幹（胴体）を鍛えることで、安定したコアを
つくるというもので、安定すれば動きとエネルギーロスが少なくなり、
その分スタミナがアップします。
そして体幹には普段あまり使われていない筋肉が多いので、
これを鍛えることで、よりエネルギー代謝が活発になり、
ダイエットにもつながるのだそうです。
これは中年ラガーにぴったり！
子供に笑われないお腹を目指して、
まずはバランスボールあたりから頑張るぞ!!
こころに A.M.
私の姉は、今、ドイツのとある小さな村のパン屋で働いています。
毎日頑張っている様子やドイツの風景などを手紙や、
ブログを通じて伝えてくれます。
先日、姉のブログをみていると、こんな文が載っていました。
「人の営みと平行して、もう一つの時間が流れていることを、
いつも心のどこかで感じていたい。」
この言葉は、これまで多くの大自然やそこに生きる動物たちを見てきた、
姉の尊敬する人が言った言葉なのですが、とても印象深く心に残っています。
私はこの言葉を聞いて、自分の視野の狭さを実感しました。
私もこの人のように、心のどこかで "もうひとつの時間" を
感じとれる人になりたいです。
ハイチの大地震 T.M.
礫の下に生き埋めになった人々。家族や大切な人を失った人々。
住む場所もなく、途方に暮れる人々。
まだ記憶に新しいハイチでの大地震は、自然の力を
まざまざと見せつけられました。
ニュースや新聞で被災地の様子を見ると、いたたまれない気持ちで
いっぱいになりましたが、
一方で、国境を越えて人命救助に走り回る救助隊や
医療チームの活躍する姿には心動かされました。
様々な事情を抱えて日々の生活を送っている私達ですが、
今の自分に何か出来る事はないのか、と真剣に考えてしまいました。
何か起きたから考えるのではなく、常日頃から
小さな事でもよいので考える自分でありたいです。
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